Британський професор Джон Ештон опублікував свою статтю про те, що робочий тиждень потрібно скоротити до чотирьох днів. Вчений стверджує, що таке скорочення знизить рівень стресу, який змушені відчувати люди.

Ештон довго займався дослідженням того, яким за своєю тривалістю має бути робочий тиждень, і дійшов висновку, що найбільш оптимальний чотириденний. Тиждень,що залишає працюючій людині тільки два дні вихідних, занурює її в дуже глибокий стрес, в результаті чого особа мало відпочиває і мало часу приділяє родині та близьким. Так вважає дослідник, чия робота показала, що п'ять робочих днів на тиждень залишають занадто мало часу на сім'ю, хобі, спорт, – і такий систематичний дефіцит часу сприяє формуванню депресій і стресових ситуацій."Вікенд, який складається з трьох вихідних, може істотно поліпшити психологічну якість життя людей", – заявив учений, який впевнений, що лише при чотириденному робочому тижні людина здатна відчути себе по-справжньому щасливою. За словами експерта, за три дні вихідних можна провести достатньо часу зі своєю сім'єю, з друзями, як слід підняти настрій, приділити увагу власному хобі, позайматися спортом, поліпшити фізичний стан і так далі. Можливість мати триденний відпочинок сприяє покращенню особистих і сімейних стосунків, а, в кінцевому підсумку, і оздоровленню суспільства, зниженню рівня захворювань.

Нагадаємо, на рубежі 18-19 століть для робочих європейських фабрик було нормою працювати по 14-15 годин на добу, з яких на відпочинок виділялося по півгодини тричі за зміну. Вперше закон про восьмигодинний робочий день і 48-годинний робочий тиждень для дорослих чоловіків був прийнятий в Австралії в 1856 році. В Європі першою країною, яка законодавчо скоротила робочий день до восьми годин, стала Радянська Росія.
Два вихідні – субота та неділя – з'явилися в 1936 році у Франції, через два роки – у США.