| olyana | Дата: Четвер, 11.12.2014, 23:54 | Повідомлення # 1 |
|
Лейтенант
Група: Адміністратори
Повідомлень: 48
Статус: Offline
| Кращий спосіб вилікувати депресію - це їй запобігти. Але так як контролювати свій емоційний стан нас у школі не вчать, то доводиться йти іншим шляхом. Якщо вас наздогнала легка форма депресії, то краще забути про те, що було. Адже все одно вже нічого не змінити, значить, переживати з цього приводу і думати про те, що трапилося немає сенсу. Вчиться не думати і не переживати про те, в чому ви вже безсилі. А тим більше не варто переживати, якщо зробити ще щось можна. Краще брати і робити.
Для жінок кращий спосіб виходу з депресії - це шопінг, заняття спортом, плавання і багато-багато шоколаду. З допомогою шоколаду можна штучно підняти рівень гормону радості в крові . Чоловікам найкраще допомагають спорт, силові навантаження, зустрічі з друзями, розслаблюючі ванни з маслами, масаж . А для тих і інших заняття сексомвважаються найкращим антидепресантом.
|
| |
| |
| olyana | Дата: П`ятниця, 12.12.2014, 09:36 | Повідомлення # 2 |
|
Лейтенант
Група: Адміністратори
Повідомлень: 48
Статус: Offline
| Хвороба має тисячу осіб
Не всі пацієнти страждають від одних і тих же симптомів. Не завжди пацієнти мають пригнічений настрій, почуття порожнечі або присутність факторів, які заважають нормально жити. Деякими основними симптомами є порушення сну, деякі фізичні захворювання (наприклад, головні болі, болі в спині, нижньої частини живота).
У світлі останніх досліджень депресія пов'язана з дефектним функціонуванням принаймні трьох нейромедіаторів (речовин, які дозволяють утворювати зв'язки між нервовими клітинами) в мозку: серотоніну, норадреналіну і дофаміну. ??Поширення цих речовин у мозку пацієнтів просто недостатньо. На жаль, до цих пір неясно, які механізми викликають його.
Депресію викликають екзогенні (зовнішні ) фактори, що обумовлено реакцією на драматичні події, такі як смерть близької людини або соматичне захворювання. Або ж ендогенні (внутрішні) фактори, якщо пацієнт страждає без жодної видимої причини. Останнє складніше вилікувати, але це не означає, що лікування неможливо. Пригнічений настрій і горе після смерті коханої людини - природна реакція. Але коли горе стає занадто тривалим (наприклад, кілька місяців жалоби) і викликає сильну депресію, заважаючи нормально жити - слід терміново вдатися до лікування.
Важливо! В період депресії не слід приймати важливі рішення в життя, тому що наше сприйняття світу змінюється. Пацієнт має пригнічений настрій, песимістичне світогляд, найменше пов'язане з обов'язками навколишнього світу. Він постійно втомлений, він не може використовувати побутові прилади, не може нормально себе обслуговувати. Такий стан може тривати роками. Діагноз буває важко поставити, бо пацієнт, як правило, в змозі функціонувати і виконувати свої обов'язки, але помітно погіршується якість його життя. Крім того, такі люди не звертаються за допомогою фахівця, тому що їх симптоми розглядаються ними та їхніми родичами як особистісні риси.
|
| |
| |
