| olyana | Дата: П`ятниця, 12.12.2014, 09:08 | Повідомлення # 1 |
|
Лейтенант
Група: Адміністратори
Повідомлень: 48
Статус: Offline
| Сучасний гіпноз виявився дуже ефективним засобом, що допомагає при лікуванні депресивних захворювань.
Ви повинні зосередити увагу на хороших подіях в минулому, а не на поганих. Якщо ви не можете згадати будь-які конкретні хороші моменти, то використовуйте свою уяву, щоб створити їх. Наприклад, візьміть сцену з фільму і перетворіть її в особисту пам'ять, як якщо б ви мріяли. Мрії так само потужні, як фактичні спогади. Ви повинні зосередити свою увагу на тому, чого ви хочете досягти в житті. Все, про що ви думаєте, ваш розум почне втілювати. Тому підтримуйте зосередження на майбутньому, а, не на минулому.
Маючи ряд приготованих хороших позитивних думок та образів, ви можете зосередитися на них і запобігти негативним думкам, взявши мислення під свій контроль. Тому що, ваша свідомість може бути дійсно зосереджена тільки на одній речі одночасно.Це може здатися дивним, але ви немов встановлюєте щасливий перемикач, який можете використовувати, коли це необхідно.
Ви повинні вийти зі старої схеми поведінки. Вам потрібно створити новий позитивний образ мислення, щоб кожен раз коли виникають обставини, які зазвичай виступають тригером поглиблення депресії, ви вели себе по-іншому. Ви можете навчитися розслабляти все ваше тіло і вимикати, внутрішній голос, який тримає у кругообігу негативні думки.
Гіпноз може допомогти вам розвинути способи інтеграції цієї нової поведінки на вашому свідомому рівні, так щоб ви позбулися від депресії. Багато клієнтів не розуміють, що гіпнотерапія зробила зміни, поки вони не озираються назад. Так і повинно бути, тому що, процес лікування далекий від вашого свідомого розуму. Ключовим моментом є те, що уникнути депресивних думок для вашої свідомості важко, але легко для вашого несвідомого. Йдеться про підготовку вашого несвідомого і ослабленого контролю. Дозвольте нам допомогти вам найближчим часом.
|
| |
| |
